Latest News

Catch the latest updates from COACH-PORTAL.RU

 

Возможно ли бесконечное счастье? Или как движется энергетическая волна. Ирина Дыбова.

Кому из нас не хотелось верить  в бесконечное , безвременное счастье ?

Что  возможно быть всегда на коне , в состоянии ресурса, полным сил и энергии.
Что есть “эффективные” люди , такие энерджайзеры , которые всегда позитивны и полны энергии.
А спады энергии, грусть , желание ничегонеделанья – это ошибка, глюк программы, из которого надо быстро выпрыгнуть  в ресурс и позитив.
Знакомая теория – “устойчивого потока” ? )) 

на самом деле, физиологичное движение энергии – это волна.

Когда из  покоя  постепенно поднимается энергия желания , проходя через несколько точек, она достигает своего пика. Желание реализуется, потребность погашается. И ощущается абсолютное счастье. Затем энергия спускается вниз до покоя, чтобы затем подняться из новой точки, в другом, обновлённом состоянии.

волна 2

 

Вся наша жизнь такой чередующейся волновой процесс.

волны

лучше всего эта волна описана в гештальт-терапии в теории цикла контакта.

Она находятся на двух осях – “энергия” и  “время”.

И проходит в своём движении через несколько этапов, которые могут быть как точками “зависания” и “сваливания”, так и обычными, физиологичными этапами : слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия , эготизм.  Затем поднимается на самую высокую точку  – “контакт”со средой, точку удовлетворения потребности – пик абсолютного счастья .

И спускается вниз через ассимиляцию, переваривание и интеграцию  опыта, где могут встретиться обесценивание всего, что я сделал  и обесценивание себя.
И спускается вниз к покою.

кривая контакта в гештальт-терапии. цикл контакта в гештальте
В точке слияния - нам ещё совсем  не понятно, чего же мы  лично хотим. Наши собственные потребности слиты с желаниями  близкого человека или растворены в потребностях семьи, бизнеса или  идеи, которой мы живём.

В точке интроекции мы начинаем слушать мир, советы экспертов и гуру. Тех людей, которые знают,  как  нам двигаться дальше и что делать. Тут же мы можем искать опору в собственных установках и убеждениях,  в своих “надо”.

В точке проекции мы начинаем приписывать свои не осознаваемые желания другим людям. Искренни считая, что это они всего этого хотят, а не я. Это им надо, а не мне.

На этапе ретрофлексии мы встречаемся с препятствиями к осуществлению  желания и можем вовсе отказаться от него,  запретив себе даже думать об этом. Вытеснив  это желание   и как-бы забыв о нём. В этом случае энергия, которая поднялась в нас для осуществления этой потребности закручивается в теле. Не имея логического выхода, она рождает внутриличностный конфликт и психосоматические проявления. Бывает так, что человека раздирает изнутри, но понять, какое желание было подавлено и вытеснено, а сейчас приносит такие внутренние терзания, он не может.
В состоянии подавления своего желания, мы можем  быстро переключиться на что-то другое. (дефлексия). Выпрыгнуть из это волны, в вообще постороннюю точку. Начать заниматься чем-то другим.
Если энергия поднимается выше, то она доходит практически до максимума  и может войти в популярное нынче состояние  наблюдение себя , своих мыслей и  чувств, а не проживание их  (эготизм) .

В состоянии “зависания” в этой точке, человек вместо удовлетворения своей потребности ,  входит в состояние наблюдателя, исследователя своих чувств и мыслей, не давая себе отдастся потоку, лишая себя спонтанности.

Возможно, выход  в гибкости, в умении переключаться с наблюдения   в проживание и обратно. А может, у особо продвинутых существ (уже даже не личностей)  есть умение находиться одновременно и в состоянии наблюдателя и в состоянии того , кто проживает опыт.
Самая  высокая энергетическая  точка – это момент удовлетворения желания. Полного счастья и наслаждения. Точка “контакта” в гештальте.  Это может быть момент настоящей близости, растворения в другом человеке. Невероятное ощущение единения. Это может быть  момент победы, достижения. И это мгновение полного удовлетворения любой потребности от физической до духовной.

После проживания опыта контакта и удовлетворения потребности, наступает этап переосмысления, анализа произошедшего , ассимиляция опыта  и энергия движется вниз.

Это этап оценивания произошедшего и себя в этом. И здесь часты моменты зависания в обесцениваннии  всего, что произошло. “Не то и не так”. И в обесценивании себя.

этап интеграции, осмысления опыта очень важен для развития личности.

В этот период идёт переваривание всего, что прожито и интеграция  нового опыта в весь  прежний  опыта человека. Новый опыт вносит свои коррективы. Что-то из прежних знаний и установок входит в конфликт  с вновь полученным,  и бывает так, что  эта  ревизия прежнего опыта и представлений о мире переживается очень болезненно.

Каждый раз это определённая переустановка системы . И она может переживаться  даже  как переоценка ценностей.

коучинг жизни

если осознать весь   этот процесс и  увидеть свои обычные точки зависания, то  появляется возможность поддерживать себя,  развиваться, обновляться и расти. и  проживать свою жизнь более полно и счастливо))

Спасибо Татьяне Мещеряковой за фото.

И моему сыну Никите Дыбову за старания над рисунком))

Об Авторе: Ирина Дыбова (см. Портфолио)

Оригинал публикации – http://dybova.ru/news/vozmozhno-li-beskonechne-schaste-ili-kak-dvizhetsya-energeticheskaya-volna/

Поделиться статьей